Приветствую Вас Гость
Среда
20.06.2018
21:54

STROBUS GROUP

Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [46]
Поиск
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 190
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Мои статьи

    Позитивные и негативные изменение при отказе от курения.

    Позитивные изменения при отказе от курения 

    §                         через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены

    §                         через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха

    §                         через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми

    §                         через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать

    §                         через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %

    §                         через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

     

    Есть еще одна версия, на этот раз нерадостная, об этом далее…

     

    Негативные изменения

    Бросающие курить могут столкнуться с рядом неприятных симптомов в первые недели, проведенные без сигарет, включая более частые простуды и появление язв на слизистой оболочке полости рта. По мнению ученых, это может оказывать влияние на вероятность возвращения к вредной привычке, поэтому важно заранее предупреждать о возможных проблемах.

     

    Исследователи, опубликовавшие отчет о своем исследовании на страницах журнала Tobacco Control, приложения к British Medical Journal, наблюдали за 174 курильщиками в течение первых недель отказа от табака. Оказалось, что после первой и второй недели у них были заметно выше шансы простудиться и прийти с жалобами на кашель, чихание и боли в горле. В первые две недели нередкими были язвы на слизистой оболочке.

     

    Спустя шесть недель после прекращения курения побочные реакции были уже значительно менее выражены. Полагают, что они обусловлены тем, что после прекращения курения наблюдается временное подавление иммунной системы, кроме того, определенную роль может играть то, что курение само по себе оказывает некоторое противомикробное действие.

     

    Как было отмечено учеными с кафедры психологии Медицинской школы больницы Святого Георгия, у них не сложилось точного представления о влиянии, которое подобные последствия отказа от курения оказывают на процент возвращающихся к сигаретам. Однако, как отметил доктор Майкл Ашшер (Michael Ussher), психологическая подготовка может ослабить это влияние.

     

    Категория: Мои статьи | Добавил: 678 (30.12.2007) | Автор: Материалы медицинской статистики
    Просмотров: 23467 | Комментарии: 16 | Рейтинг: 3.0/13
    Всего комментариев: 161 2 »
    16  
    Надо сообщить об этом на http://youon.ru

    15  
    Курила 9 лет,сейчас 4 день не курю,есть затруднения в дыхании,не могу вздохнуть полной грудью. как долго это будет продолжаться?

    14  
    бросил курить 3 неделе назад . заложило нос и ничего не могу с этим поделать. это нормально? подскажите плиз , или к лору надо идти? и мокрота почему то не оходит . через какое время легкие должны начать чистку?

    13  
    gjxtve yfcvjhr

    12  
    Когда я бросал курить, первые 2 дня была ломка. На третий день начали болеть легкие, будто бронхи в кулак сжали... Прошло. Первые полгода постоянно возникало желание закурить, когда рядом находился курящий человек. Прошло. Сейчас не курю 1,5 года. Табачный дым нос режет, дышать тяжело становится, если рядом курят.
    Я выдержал все муки, зато сейчас доволен. Зубы стали белее, от одежды и рук не воняет, чувствовать стал себя лучше, голова не болит (в последние месяцы курения голова раскалывалась почти каждый день к вечеру), в кошельке денег прибавилось...
    Терпите все муки. Это того стоит!!!

    11  
    Я бросила курить сразу, в один день выкинула все пачки и пепелницы!!!! Не курю 2 день )), стаж 10 лет. Единственное что волнует как не поправиться!) Помогает справиться с мыслями о курении бесперебойная занятость, неважно чем, уборка, стирка, работа, чтение, просмотр интересного кино, главное не дать себе минуты раслаления!
    И вообще надо всем взубнтоваться по поводу курения либо сделать их слишком дорогими, чтоб не могли покупать дети и обычные граждане, либо вообще запретить ввоз в нашу страну!
    Да и закон о запрете курения в общественных местах не работает, я живу в Ялте, и когда наступает лето, на пляжах все курят, гокда я курила я себе такого не позволяла всегда отходила за пределы где распологались люди у моря, и теперь когда перестала курить просто бесит что ты пришел подышать морским воздухом, лежишь загораешь а тебе в нос дым сигаретный, а если попытаешься сделать замечание то получишь в лучшем случае игнор! Нужны штрафы и постоянный контроль за пляжами.

    10  
    Бросала курить постепенно( 5 месяцев, курила 1 сигарету в день, а то и в неделю, начала мучить отдышка, как покурю, легче, но решила бросить окончательно, месяц не курю совсем, бросила достаточно легко. Имею в виду психологический фактор. В плане физического здоровья все было и остается достаточно печальным. Появилась одышка, по результатам обследования поставили диагноз- астма.....Где логика? Курила - все ОК!, бросила -куча проблем! Вот и задумаешься, где польза- а где вред???? Бросила- просто ради пользы, а получила кучу проблем???

    9  
    мой адрес - kranken@yandex.ru

    8  
    Поддерживаю и понимаю Галину!
    Почему ни кто не может ответит на это!? Врачи, специалисты ау!!
    Оттветете пожалуйста, скажите всю правду, я уже не курю 7 мес. а состояние хуже чем до курения.
    В голове ясность, нет неприятного запаха... - это все плюсы и они конечно есть, но проявляются и осложнения, повылазили болячки, извините, но до сих пор отплевываюсь, испытываю боли в жкт, оттдышка больше чем когда курил и т.д. Возраст 40 лет. Стаж курения 23 года.
    Буду признателен, если кто нибудь разяснит ситуацию. Или ответит на мой эл.ящик.

    7  
    Не курю 1 месяц 3 недели. Стаж курильщика более 25 лет. В последние годы по полторы пачки в день.
    Бросила достаточно легко. Имею в виду психологический фактор. В плане физического здоровья все было и остается достаточно печальным. Никотиновая ломка продолжалась 3 дня, но крутило и ломало жестко. Появились мысли о том, что в табак производители добавляют наркотики. Дальше - больше. Появилась одышка, жуткие боли в ногах и руках (особенно по ночам) Как следствие, госпитализация и диагнозы, которых ранее не было - обструктивный бронхит с подозрением на астму (при выписке этот диагноз подтвержден), сердечная недостаточность 2 ст.. Капельницы эуфиллина и преднизолона облегчили состояние. Зато обострились заболевания ЖКТ - поджелудки, желудка, кишечника.
    Вывод - врачи не умеют и не знают, как практически помочь организму курильщика со стажем, если тот решится распрощаться с сигаретой. Есть много книг о вреде курения, в ИНЕТе много статей об этом. При этом почти нет материала о том, с чем столкнется заядлый курильщик, бросая курить, а также толковых советов, как справиться с этими трудностями или минимизировать их. А также правдивого материала о риске для здоровья при отказе от курения. Который, я убеждена, существует.

    1-10 11-16
    Имя *:
    Email *:
    Код *: